豆乳で発毛を

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豆乳で発毛を

 

男が三十代も半ばを過ぎてくると、人によっては頭部における肌色の面積を占める割合が増えていくことがあるそうです。

 

悲しいことに、私がそのタイプでした。

 

お風呂から上がった後で、何気なく姿鏡に自分の頭頂部を写してみると、以前よりも薄くなっていることに気づきました。

 

このまま何も対処をしなければ、河童と影であだ名を付けられることになるでしょう。

 

妖怪扱いは嫌です。私は発毛と育毛に勤しむことにしました。

 

といっても私の薄給では効果な薬品は買えません。

 

なので食生活を見直すことにしました。

 

まずは脂っこい食べ物を控えるようになりました。

 

しかし栄養が足りなければ髪もやせ細り、ますます河童化が進んでしまいます。

 

つまり栄養豊富で低カロリーなものを食べればよいという結論に至りました。

 

抜け毛を防ぎ、発毛を助ける食べ物はないか調べてみると、大豆に含まれるイソフラボンには発毛を助ける効果があるとのこと。

 

私はその日から、毎朝豆乳を飲むようになりました。

 

あと髪の毛を太くする効果があると言われている、海藻も多く摂取することにしました。

 

豆乳を半年ほど飲み続けていますが、効果はあるようです。

 

頭頂部に毛が戻ってきています。身体の悩みを解決する秘訣は、食生活の改善にあるのだと思いました。


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